7777.jpg

5 อาหาร Healthy ที่อาจทำให้สุขภาพแย่

อาหาร Healthy ส่วนใหญ่จะจำกัดปริมาณ ทำหิวระหว่างมื้อ หลายคนจึงเลือกอาหารที่คิดว่ากินแล้วอิ่มนาน หรือของว่างที่มีประโยชน์ ตอบโจทย์สุขภาพและไม่เพิ่มน้ำหนัก

แต่หากคุณอ้วนขึ้นหรือสุขภาพแย่ลง ทั้งที่ยังกินอาหาสุขภาพแบบนั้นอยู่ ก็ต้องมาดูกันว่า 5 อาหาร Healthy ที่กินมากเกินไปอาจสุขภาพแย่ มีอยู่ในเมนูอาหารของคุณหรือเปล่า ? วันนี้ทาง CALLOX จะมาให้ข้อมูลความรู้อาหาร 5 ชนิดที่อาจจะทำให้สุขภาพแย่ลง

1.jpg
2.jpg
3.jpg

1.เมนูน้ำผลไม้กล่อง

2.เมนูเครื่องดื่มไดเอท

3.เมนูสลัดไขมันต่ำ

4.jpg
69478558_100280824688261_559815853508395

4.เมนูโยเกิร์ต รสผลไม้

5.เมนูกราโนล่า